Die ausZeit-Meditationen

122 aufeinander aufbauende Meditationen,
für jeden Tag eine Meditation – eine Auszeit,
wenn Sie möchten 4 Monate lang.

 

Die ausZeit-Meditationen führen Sie Schritt für Schritt in eine innere Ruhe, in eine innere Ausgeglichenheit und in eine angenehme körperliche Entspannung. Hier finden Sie täglich Zeit zum Auftanken, Ihre kraftvolle Mitte und Ihre Potenziale.

 

Die ausZeit-Meditationen basieren auf einem 30 Jahre geprüften, ganzheitlichen medizinischem Konzept und zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Atem als Tor zu Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität nutzen können.

 

Für die optimale Wirkung der ausZeit-Meditationen empfehle ich Ihnen,
in der vorgegebenen Reihenfolge zu meditieren.

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