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Meditieren leicht gemacht

 
Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 2 Kundenbewertungen
(2 Kundenrezensionen)

10,50  8,99 

Mit einem wichtigen Atemtrick zu Beginn der ausZeit-Meditationen entschleunigen wir. So kann sich jeder, ganz leicht, auf eine Meditation einlassen, schneller entspannen und auftanken.
Wohlfühlen einfach mal leicht gemacht 🙂

 

Inhalt: 10 Meditationen

Meditationsdauer: 10 Minuten pro Meditation
(insgesamt 1Std 40min)

Preis: 8,99 Euro (nur 89 Cent pro Meditation)

 

Meditation 1
Wahrnehmen Deines Atems, seine Bewegungen im Körper und

die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 1

 

Meditation 2
Der Atem – seine wertvollen Funktionen für Deinen Körper und

die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 2

 

Meditation 3
Dein Atem, seine heilsame Wirkung und

die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 3

 

Meditation 4
Atmen in Deinem natürlichen Atemrhythmus und

die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 4

 

Meditation 5
Mit Deinem Atem für frische Energie im Körper sorgen und

die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 5

 

Meditation 6
Mit dem Atem Deinen Raum in Dir erweitern und

die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 6

 

Meditation 7
Dein Bauchnabel – das Tor zur Entspannung

 

Meditation 8
Mit Hilfe Deines Atems
alles in Deinem Körper in einen gesunden Fluss bringen.

 

Meditation 9
Mit Hilfe Deiner Atmung

auch Deine Energiebahnen in einen gesunden Fluss bringen.

 

Meditation 10
Eine Extra-ausZeit am Meer.

Eine Urlaubsreise ganz ohne Buchungsstress 🙂

Artikelnummer: Paket 1 Kategorie:
Bewertungen (2)

2 Bewertungen für Meditieren leicht gemacht

  1. Bewertet mit 5 von 5

    chefdeprojet

    gut

  2. Bewertet mit 5 von 5

    laurence ciclet

    sehr gut

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