10,50 € 8,99 €
inkl. 19 % MwSt.
Mit einem wichtigen Atemtrick zu Beginn der ausZeit-Meditationen entschleunigen wir. So kann sich jeder, ganz leicht, auf eine Meditation einlassen, schneller entspannen und auftanken.
Wohlfühlen einfach mal leicht gemacht 🙂
Inhalt: 10 Meditationen
Meditationsdauer: 10 Minuten pro Meditation
(insgesamt 1Std 40min)
Preis: 8,99 Euro (nur 89 Cent pro Meditation)
Meditation 1
Wahrnehmen Deines Atems, seine Bewegungen im Körper und
die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 1
Meditation 2
Der Atem – seine wertvollen Funktionen für Deinen Körper und
die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 2
Meditation 3
Dein Atem, seine heilsame Wirkung und
die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 3
Meditation 4
Atmen in Deinem natürlichen Atemrhythmus und
die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 4
Meditation 5
Mit Deinem Atem für frische Energie im Körper sorgen und
die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 5
Meditation 6
Mit dem Atem Deinen Raum in Dir erweitern und
die Zählatmung – der Gedankenberuhiger, Teil 6
Meditation 7
Dein Bauchnabel – das Tor zur Entspannung
Meditation 8
Mit Hilfe Deines Atems
alles in Deinem Körper in einen gesunden Fluss bringen.
Meditation 9
Mit Hilfe Deiner Atmung
auch Deine Energiebahnen in einen gesunden Fluss bringen.
Meditation 10
Eine Extra-ausZeit am Meer.
Eine Urlaubsreise ganz ohne Buchungsstress 🙂
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chefdeprojet –
gut
laurence ciclet –
sehr gut