Meditation to go

Meditation to go:
Rezepte für sofortige Entspannung, jederzeit & überall

Inhalt: 10 Meditationen
Meditationsdauer: 12 Minuten pro Meditation
(insgesamt 2Std)
Preis: 8,99 Euro (nur 89 Cent pro Meditation)

Meditation 41
Meditation to go:
ein Rezept für sofortige Entspannung, jederzeit und überall.

Meditation 42
Atem- und Entspannungstechniken für
Schultergürtel &  Schulter-Nackenmuskulatur Teil 1

Meditation 43
Atem- und Entspannungstechniken für
Schultergürtel &  Schulter-Nackenmuskulatur Teil 2
mit Hilfe der Mund- und Kieferlockerung.

Meditation 44
Atem- und Entspannungstechniken für
Schultergürtel &  Schulter-Nackenmuskulatur Teil 3;
Ohren langziehen erlaubt!
Über die Ohren Deinen Schultergürtel entspannen.

Meditation 45
Raum schaffen, damit Dein Atem noch besser fließen kann und Du
mit jedem Atemzug – in vollen Zügen – Dein Leben genießen kannst.

Meditation 46
Den Atem fließen lassen, entspannen, loslassen, Abstand gewinnen,
eine neue Position, eine neue Perspektive einnehmen.
Gelassener und voller Vertrauen auf uns und auf das was uns umgibt.

Meditation 47
Freie Zwerchfellatmung und eine gesunde Atemtiefe
eine wohltuende Massage – eine Atemmassage für Deine Organe.

Meditation 48
Mit Deinem Atem Deine Bauchorgane massieren:
willkommen Sauerstoff, willkommen Bewegungsfreiheit!

Meditation 49
Raum schaffen für mehr Bewegungsfreiheit Deiner Organe.
Raum schaffen für tiefen inneren Frieden.

Meditation 50
Eine Extra-ausZeit in der Natur: im Wald
aufgerichtet und gestärkt in den Alltag
Wohlfühlen angesagt.