Wahre Helden des Lebens sind wir in der Menschlichkeit

Wollt Ihr wissen, wofür ich die ausZeit-Meditationen geschrieben habe?
Warum ich 3 Jahre, oft 7 Tage die Woche neben meiner normalen Arbeit als Physiotherapeutin für die ausZeit gearbeitet habe? Und 130.000 Euro in das gesamte Projekt investiert habe?

„Um Geld zu verdienen“. Ja klar auch, hätte schon gerne mein investiertes Geld zurück.

Die App ausZeit-Meditation ist mein Herzensprojekt!

Ich möchte vielen Menschen helfen, sich wieder zu zentrieren, aus den Turbulenzen des Alltags, dieser Welt auszusteigen und zu sich selbst zurück zu kehren.

Raus aus den zerstörerischen Hamsterrädern, rein in die Kraft der eigenen, friedlichen Zentriertheit, um all das, was da draußen passiert heil zu überstehen.

Auch um die Wahrnehmung zu schärfen für Lug und Betrug. Den Mut zu stärken, gemeinsam aufzustehen und nein zu sagen zu dem zerstörerischen und ausbeutenden Mist da draußen.

Gemeinsam mit Euch möchte ich lieber einen friedlichen, uns gegenseitig unterstützenden Weg einschlagen, auf dem der Stärkere den Schwächeren nicht mit der Dampfwalze platt macht, sondern wir uns gegenseitig behilflich sind, in unsere Kraft zu kommen und dort zu bleiben.

Wahre Helden des Lebens sind wir in der Menschlichkeit.

In diesem Sinne viele schöne ausZeiten – http://onelink.to/auszeitapp
wünscht Euch – Eure Andrea.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ausZeit-Meditation
Andrea Angel
Littmannstr.9, 81477 München
www.auszeit-meditation.de
kontakt@auszeit-meditation

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Erinnerung: Vortrag 15.6.16 um 19.30Uhr

Veranstaltungsort: 
Psychologische Buchhandlung – Bücher und Erlesenes – Haimhauserstr.5 in 80802 München

Eintritt: 10 Euro

Thema: 
Entschleunigung – easy und kompakt

Über die Auswirkungen der digitalen, schnelllebigen Zeit auf uns, unseren Körper, unsere Gesundheit und wie leicht können wir immer wieder zur Ruhe kommen, uns Auszeiten nehmen – entschleunigen.

Entschleunigen, wie funktioniert das überhaupt, vor allem dauerhaft, und warum ist das so wichtig, um gesund und vital zu bleiben.

Ich freue mich über Euer Kommen

Liebe Grüße – Andrea Angel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Einladung zum Vortrag

Mittwoch, den 15.6.2016 um 19.30 Uhr

Veranstaltungsort: 

Psychologische Buchhandlung – Bücher und ErlesenesHaimhauserstr.5 in 80802 München
Eintritt: 10 Euro

Thema:

Entschleunigung – easy und kompakt

Entschleunigung – das neue Schlagwort dieser Zeit!

Doch wofür ist das so wichtig? Wie funktioniert sie überhaupt und vor allem dauerhaft?

Immer mehr Arbeitspensum, besser sein als alle anderen, Gewinn- und Erfolgssteigerungen jedes Jahr. E-Mails, SMS, WhatsApp-Nachrichten checken – manchmal im Minutentakt. Haushalt, Kinder, Partnerschaft, dabei einen Coffee-to-go – für viele von uns bedeutet das Alltag, für unseren Körper jedoch Stress und Fluchtmodus.

Erhöhter Adrenalin-Ausstoß, Muskelverspannungen, diffuse Ängste sind die Folge. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit, ein Aussteigen aus dem Hamsterrad erscheinen oft unerreichbar.

Dabei liegen dazwischen lediglich drei tiefe Atemzüge.

Denn unser Gehirn und unser Körper reagieren direkt auf unseren Atem und sind entsprechend positiv beeinflussbar – zum Beispiel durch Meditation.

Und darum geht es in meinem Vortrag: 
Die positiven, wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen von Meditationen auf unser Gehirn, unseren Körper und unsere Seele und wie ich dieses Wissen in die ausZeit-Meditationen integriert habe.

Interessiert? – Ich freue mich über Euer Kommen.

Liebe Grüße Andrea Angel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Seit vielen Jahren schon besteht der Wunsch, die Erfahrungen meiner beruflichen Zusammenarbeit  mit und für Patienten nicht nur in Einzelsitzungen weiterzugeben, sondern vielen Interessierten zugänglich zu machen.

Nur wie? Eine Plattform gründen? Ein Buch schreiben?

Worte erreichen uns über die Verstandesebene. Andererseits habe ich bei mir und bei vielen Patienten erfahren dürfen, dass wahres Verstehen immer zuerst über unsere körperliche Wahrnehmungsfähigkeit geschieht.

Dann vielleicht Seminare anbieten?

Nur was passiert in der Regel nach dem Seminar? Jeder ist allzu schnell wieder in seinem gewohnten Alltagstrott und alleine mit dem, was man wirklich für sich wollte.

Im Dez 2013 entstand dann im Gespräch mit Freunden
die Idee einer Meditations- App.  Über diesem Weg kann ich meine Erfahrungen der letzten 30 Jahren vielen Menschen zugänglich machen und jeder hat  jederzeit und überall Zugriff, wann immer es notwendig ist.

In Meditationen nehmen wir uns selbst wahr,
mit all unseren Fähigkeiten, unseren Potenzialen, ohne etwas
lernen zu müssen, zu kopieren, nachzuahmen oder etwas an sich
ändern zu müssen.

Meditationen sind ein wunderbares Mittel herauszufinden, dass wir alle einzigartig und großartig sind, auch mit all unseren scheinbaren Unzulänglichkeiten.

Die Begeisterung für das Projekt ausZeit-Meditations-App war sofort so groß, dass ich meinen restlichen Urlaub damit verbrachte, wissenschaftliche Studien über Meditationen zu wälzen und meine ersten Meditationen zu schreiben.

Ich war sehr erstaunt, wie viele nationale und internationale Studien es bereits über Meditation gibt. Nicht nur meine Erfahrungen mit Patienten, sondern viele in den Studien nachgewiesene positive körperliche Veränderungen bestätigen die hohe Wirksamkeit von Meditationen.

Mehr dazu kannst Du auf der Website oder in der App nachlesen unter: Wissenschaftliche Informationen http://onelink.to/auszeitapp

 

 

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