Frühjahrsputz mal anders Teil 6

 

                                                                                         

Frühjahrsputz mal anders Teil 6

Den Nervus Vagus aktivieren – innerlich zur Ruhe kommen und gleichzeitig Selbstheilungkräfte aktivieren.

Durch eine tiefe Atmung, einmal durch den ganzen Körper, regen wir die Aktivität des Nervus Vagus an.

Der Nervus Vagus ist ein Nerv, der sich von unserem Gehirn aus auf viele Bereiche des Körpers verzweigt. Deshalb wird er auch der Umherschweifende genannt.

Der Nervus Vagus verzeigt sich in viele Bauchorgane und ist so an der Tätigkeit fast aller Bauchorgane beteiligt.

Weil er sich auch in Gefäßwände und in das Herz verzweigt, ist er in der Lage, die Herzfrequenz und den Blutdruck zu normalisieren.

Der Nervus Vagus bringt Dich damit immer wieder in eine innere Ruhe.

Er beruhigt den Geist, reduziert Ängste, beseitigt Schlafstörungen und regt obendrein auch noch Deine Selbstheilungskräfte an.

Das alles passiert ganz von alleine, wenn wir bewußt – mit einer tieferen Atmung – durch unseren ganzen Körper atmen.

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Im Menü auf den 2. Monat und dann auf Meditation 8 klicken. So kannst Du diese für 99 Cent erwerben und wiederholen so oft Du magst.

2. Monat / Meditation 8 : Den Nervus Vagus aktivieren.
Verbessert deine Verdauung, normalisiert die Herzfrequenz und Blutdrucksituation, beruht deinen Geist, reduziert Ängste, beseitigt Schlafstörungen und regt deine Selbstheilungskräfte an.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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