Der Bauchnabel, das Tor zu unserer Seele, entspannt unseren ganzen Körper.
Über unseren Bauchnabel können wir unseren ganzen Körper
entspannen. Entspannen sich unsere Körpersysteme, dann fahren wir einen zu hohen Adrenalinspiegel runter und tanken auf.
Unser Blutdruck normalisiert sich, unser Herzmuskel kann sich erholen. Die Atmung wird tiefer, die Sauerstoffversorgung für alle unsere Körperzellen verbessert sich. Ein Sauerstoffbad par excellence.
Unsere Gehirnwellen verlangsamen sich. Wir können konzentrierter, mit mehr Weitblick arbeiten und klarer die Dinge des Lebens betrachten.
Und zu guter Letzt wird auch noch unser Schlaf tiefer, ruhiger und damit erholsamer.
Unser Bauchnabel öffnet uns das Tor zu unserer Seele, zu tiefem inneren Frieden, zu unserem wahren Potenzial.
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Im Menü auf den 3. Monat und dann auf Meditation 20 klicken.
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3. Monat / Meditation 20
Über den Bauchnabel auftanken und entspannen, gepaart mit einem inneren Frieden der besonderen Art.
